Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 65,68g | Karb: 197,65g.
Makan Pagi: Томатный Соус, Груши, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Край Каравай Батон "Горчичный". Makan Siang: Банан, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Яичница. Makan Malam: Мёд, Дымов Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Seven Салат из Свежих Овощей. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cross Training - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaterinaFederyakina
|