Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 37,40g | Karb: 200,90g.
Makan Pagi: Банан, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Томатный Сок, Самарский Бкк Батон Горчичный, Мандарины, Сметана, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Cross Training - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaterinaFederyakina
|