Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
1146 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 79,82g | Karb: 99,22g.
Makan Pagi: Mutant Amino MUTANT, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Kambing, Nasi Goreng. Makan Malam: So Good Bakso Sapi, Nasi Putih, Mutant Amino MUTANT. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pempek. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iansyah2002
|