Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 78,03g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Tahu Goreng, Kebab, Aoka Roti Gulung Keju. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Gurame Asam Manis, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|