Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2011
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 65,75g | Karb: 84,14g.
Makan Pagi: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt. Makan Siang: 1/4 White Chicken (No Skin), Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Horseradish Sauce, Ultra Thin Pastrami, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Camilan/Lainnya: Baby Brie Cheese Original, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|