Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2011
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 46,64g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples. Makan Siang: Light Fat Free Boston Creme Pie Yogurt, chicken enchiladas. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Health Nut Wheat Bread, Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices, Virginia Brand Ham, Hot Pepper Rings, Summer Sausage, Original Ritz Crackers. Camilan/Lainnya: Peaches, Original Flavors Hard Candy. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|