|
Libur telah usai
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 66,18g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Semangka, Forvita Margarine, Sasa Saus Sambal, Bayam, Telur. Makan Siang: Brownies, ABC Terasi Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sagu Keju, Onion Rings. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Emping Melinjo, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|