Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 66,51g | Karb: 199,65g.
Makan Malam: Telur, Selada Daun Hijau, Bayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Richeese Wafer, Nissin Soklat, Cincau Hijau, Kerupuk Putih, Duku, Pepaya, Semangka, Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|