Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 75,28g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Indomie Rasa Ayam Spesial, Kacang Panjang Hijau, Telur, Tahu. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Pringles Potato Chips, Mentimun (dengan Kulit), Nabati Wafer Krim Cokelat, Melon, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|