Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
2975 kkal
|
Lemak: 140,78g | Prot: 141,56g | Karb: 282,07g.
Makan Pagi: Ajinomoto Mayumi, Roti Panggang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur. Makan Siang: Martabak Telur, Tahu Isi, Bakwan. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Telur, SuperIndo Kerupuk Seblak, MS Glow Ms Slim Meal, Cedea Fish Dumpling Cheese, Sosro Teh Botol Sosro Original, Jambu Biji, Jambu Biji, Relaxa Permen, Mentimun (dengan Kulit), Garuda Chocolatos. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|