Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1181 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 57,24g | Karb: 144,73g.
Makan Pagi: Kurma, Tempe. Makan Siang: Telur Dadar, Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam, jalan kaki normal - 2 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goegocoy
|