Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
941 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 63,04g | Karb: 116,09g.
Makan Siang: Nasi Putih, sambel taichan baru, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Klean Bowl Ayam Kuning. Makan Malam: chicken mashroom teriyaki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Top Coffee Cappuccino, Melon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoloagile
|