Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
3053 kkal
|
Lemak: 111,68g | Prot: 119,51g | Karb: 423,28g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Telur Dadar, Alpukat, Roti Panggang. Makan Siang: Pisang Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, KFC Perkedel, Tahu Goreng, Burung Dara Mie Telur Urai, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Salak, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol, Tempe Rebus. Makan Malam: Durian, Durian. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Kuning, Telur Balado, Siantar Top Go! Potato, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem ima
|