Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
2046 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 127,29g | Karb: 204,51g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Steak Daging Sapi, Kebab. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|