Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 28,64g | Karb: 196,27g.
Makan Siang: Makaroni, Brownies, Roma Sari Gandum Sandwich, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, WRP Fruit Bar, Telur Ceplok, Nasi Putih, Lontong. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|