Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 89,86g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Makan Siang: Melkan Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Snijworst, PICNIC Boeren Dubbel Donker. Makan Malam: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Jumbo Bosvruchten, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SnelleEll72
|