Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2520 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 118,20g | Karb: 296,33g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen. Makan Siang: Tahu, Jamur Enoki, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Makan Malam: Ayam Kecap, Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Bubuk Cabai, Bamboe Bumbu Balado, Cimol, Mangga. Camilan/Lainnya: Wall's Populaire Strawberry Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem ima
|