Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
79 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 24 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
2520 kkal Lemak: 98,23g | Prot: 118,20g | Karb: 296,33g.   Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen. Makan Siang: Tahu, Jamur Enoki, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Makan Malam: Ayam Kecap, Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Bubuk Cabai, Bamboe Bumbu Balado, Cimol, Mangga. Camilan/Lainnya: Wall's Populaire Strawberry Vanilla. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mem ima


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.