Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1658 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 109,55g | Karb: 125,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Chiaru Семена Чиа. Makan Siang: Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная, Совок Тушенка Говядина. Makan Malam: Форель на Пару, Оливковое Масло, Салат, Сало, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Апельсин, Холодный Кофе со Сливками, Mamaprotein Протеиновый Батончик Персиковый Парфе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaterinaFederyakina
|