Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 35,47g | Karb: 184,13g.
Makan Pagi: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cucumber, Solaria Nasi Goreng. Makan Malam: Sunpride Banana, Chickpeas, Instant Oatmeal, Walnuts, Roasted Almonds. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Isi Coklat, Chia Seed, Papaya Juice, Berries. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DietSantaiMakanEnak
|