Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 48,58g | Karb: 195,77g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: So Nice Sosis, Mentimun (Kupas), Selada, Bernardi Smoked Beef, Mie Gacoan Mie Iblis. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem ima
|