Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
131,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
2379 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 78,51g | Karb: 323,65g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Makan Siang: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Chop't Red Onion, Kale, Trader Joe's English Cucumber. Makan Malam: Calavo Avocado, Spanish Rice, Enchilada with Seafood in Tomato-Based Sauce, Merkts Beer Cheese, On The Border Chips and Salsa, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Beer. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|