Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1236 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 53,80g | Karb: 147,79g.
Makan Siang: Tomat Merah, Mentega, Telur. Makan Malam: Bumbu Kacang, Tahu Sumedang, Lontong. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon, Jeruk, Semangka, Risol Bihun, Kangkung, Telur Asin, Jeruk Keprok. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|