Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 46,37g | Karb: 249,97g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Talas. Makan Siang: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mangga. Makan Malam: Melon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Creme, Del Monte Saus Tomat, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem ima
|