Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 161,37g | Karb: 92,10g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Barco Minyak Kelapa. Makan Malam: Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Barco Minyak Kelapa, ABC Saus Sambal , Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Roma Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bupi_
|