Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 98,79g | Karb: 115,53g.
Makan Pagi: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Makan Siang: Hoogvliet Kipfilet Naturel, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Lidl Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vivera Nuggets. Camilan/Lainnya: La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SnelleEll72
|