Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 86,35g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original. Makan Siang: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Rolled Oats, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Jagung Rebus, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. Makan Malam: Starbucks Vanilla Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|