Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 124,24g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oyong, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, So Good Bakso Ikan Kuah, Sakake Silken Egg Tofu. Makan Malam: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Nanas, Joyday Milky Strawberry, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|