Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 77,34g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, So Good Bakso Ayam, Telur, Sakake Silken Egg Tofu, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Nanas, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Pisang Barangan, Roma Sari Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|