Jurnal ranzznftta, 06 Mei 23

Profil ranzznftta | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Im back again , holla my jurnal diet ❤️❤️

71 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Mei 2023:

1276 kkal

Lemak: 25,47g | Prot: 53,24g | Karb: 212,28g. Makan Pagi: Mayora Mie Oven. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Melon. lagi...

1830 kkal

Latihan: Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ranzznftta

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ranzznftta, 06 Mei 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ranzznftta