Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1542 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 116,27g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Lengkeng, Roti Goreng, Martabak Tahu, Puro WPRO Choco Malt. Makan Siang: Yellowfit Beef And Chicken Gulai With Corn Rice. Makan Malam: Yellowfit Chicken Chashu With Dry Ramen. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lotus Biscoff Spread, Cocoflim Cocoflim Fiber. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|