Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1133 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 60,96g | Karb: 73,77g.
Makan Pagi: Myprotein Collagen Powder, Lidl Griekse Yoghurt. Makan Siang: Grapefruit, Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Milner Smeerkaas Komijn, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Makan Malam: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Lidl Griekse Yoghurt, Galbani Parmigiano Reggiano, Melkan Crème Fraiche, Lidl Heekfilet Gemarineerd, AH Andijvie Fijngesneden, AH Biologisch Pastinaak. Camilan/Lainnya: Sondey Wafelmix. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Wii Fit - 3 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 3 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudet57
|