Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1019 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 56,42g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Telur, Keju Cheddar, Barco Minyak Kelapa, Australia's Own Organic Almond Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Makan Siang: Keripik Tempe, Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|