Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1380 kkal
|
Lemak: 102,09g | Prot: 76,57g | Karb: 33,19g.
Makan Pagi: Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Great Value Half & Half. Makan Siang: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun) NO KETCHUP NO ONIONS. Makan Malam: Great Value Cut Green Beans, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Rosina Italian Style Meatballs, Tapatio Hot Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Coca-Cola Coke Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|