|
D7 YF, WO
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1574 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 97,16g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sunpride Banana, Ladang Lima Pancake Mix. Makan Siang: Yellowfit Creamy Tomato Spaghetti. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Saus Sambal, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Choco Malt, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Cocoflim Cocoflim Fiber. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|