Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 81,98g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: Barco Minyak Kelapa, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Australia's Own Organic Almond Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Rempeyek, Ayam Rica-Rica, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Jamur Shimeji, Telur, Tahu Kukus, Bihunku Rasa Soto, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|