Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 72,02g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Siang: Sesame Oil , Hoisin Sauce , Lundberg Wild Blend Rice, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu. Makan Malam: Vegetable Oil, Winter Type Squash, Turnip, Salmon, Lundberg Wild Blend Rice. Camilan/Lainnya: Vegetable Oil, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|