Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1127 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 51,46g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Latte, Nestle Kitkat. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|