Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 82,73g | Karb: 117,12g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Salak, Pisang, Opor Ayam. Makan Malam: Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|