|
YFK Restart D1
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1294 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 112,86g | Karb: 113,86g.
Makan Siang: Yellowfit Nasi Kuning Special, Tahu Bacem, Uleg Sambal Bawang , Gula Merah, Empal Daging, Tempe Bacem. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Yellowfit Fish N Chip Sambal Embe, Crispy Chicken Thousand Island Sauce, Potato Wedges, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|