Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 42,89g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Tahu, Sari Roti Roti Isi Coklat, La Fonte Spaghetti, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri). Makan Siang: Keju Cheddar, Tahu, Telur Balado, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Wei Wang Minipao Cokelat, ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), So Good Chicken Wings, Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|