Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 45,60g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Hershey's Kisses Cookies N Creme, Nutella Selai Coklat, Pisang Mas, Roti Gandum. Makan Siang: Tahu, Telur Asin, Sambal Goreng, Lalapan, Paha Ayam, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|