Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1088 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 72,56g | Karb: 127,12g.
Makan Pagi: Nasi Kuning, Putih Telur Matang, Tahu, Jambu Kristal. Makan Siang: Salak, Pisang, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng Goreng, Nasi Kuning, Jambu Kristal. Makan Malam: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay, Lalapan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|