Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1847 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 92,49g | Karb: 220,20g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Naga, Blueberi, Sunpride Banana. Makan Siang: Sate Lilit, Nasi Putih, Urap, Sambal Matah. Makan Malam: Fitcrave . Camilan/Lainnya: Milk Life Strawberry Milkshake. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|