|
D1 RC
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
814 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 19,72g | Karb: 91,67g.
Makan Pagi: Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Indomaret Roasted Almond, Overnight Oats Base. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|