Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
823 kkal
|
Lemak: 24,33g | Prot: 21,79g | Karb: 144,83g.
Makan Malam: Champ Bakso Ayam, Umia-Mi Sosis Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Selada Kol, Sakura Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon, Jus Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|