|
D7 EatHealthy 83.65
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1740 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 107,03g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Indomaret Roasted Almond, Kacang Mete Sangrai Asin, Chia Seed, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Eat Healthy ID Chicken With Sauce Blackpepper, Telur Asam Manis, Red Rice, Mix Vegetables, Lettuce. Makan Malam: Hamburger Meatball, Eat Healthy ID Ayam Suwir Kemangi Pedas, Boiled Edamame, Potato Wedges, Sauted Pokcoy, Lettuce. Camilan/Lainnya: Signature Cafe Pasta Carbonara. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|