|
D5 EatHealthy
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1912 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 126,15g | Karb: 194,74g.
Makan Siang: Dadar Kacang Panjang, Eat Healthy ID Shredded Chicken With Yellow Seasoning, Stir Tempeh Ketchup, Sauted Vegetable, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Makan Malam: Captain Oats Rolled Oats, Puro WPRO Choco Malt, Eat Healthy ID Chicken Ketchup Rosemary, Egg Ketchup, Gulai Daun Singkong, Lettuce. Camilan/Lainnya: Tempe Orek, Pronas Kornet Daging Sapi, Dadar Kacang Panjang, Nasi Putih, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|