Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1147 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 57,06g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: Brinta Brinta, Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk. Makan Siang: AH Slagersachterham, PICNIC Boeren Dubbel Donker, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Makan Malam: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing , Jumbo Kookzuivel Light, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Gekookte Spruitjes, Jumbo Hamburger Rund. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je voornemen om je gewicht privé te houden is bij deze gesneuveld? 😄
03 Nov 22 oleh anggota: SabineS85
|
03 Nov 22 oleh anggota: SnelleEll72
|
Maar het is om te janken, hoewel het afvallen wel weer prima gaar 🙂
03 Nov 22 oleh anggota: SnelleEll72
|
Dat laatste is fijn om te horen. Heb je alles even laten varen na je operatie? Nu weer klaar om het op te pakken?
03 Nov 22 oleh anggota: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SnelleEll72
|