Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 108,39g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Putih Telur, Telur (Utuh), Nasi Merah. Makan Siang: Ikan Bandeng, Sayur Lodeh, Nasi Merah Instan. Camilan/Lainnya: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Pisang, Susu. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryn99
|