|
Niks geks gedaan, dus ik ga er vanuit dat het wel weer er af gaat.
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 109,98g | Prot: 63,26g | Karb: 170,83g.
Makan Pagi: Koffie, Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. Makan Siang: Ei, AH Bloemkool Couscous, Chavroux Geitenkaas, AH Biologisch Spekreepjes. Makan Malam: Frieten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Excellent Mayonaise , Frikandel, Berehap. Camilan/Lainnya: Komkommer (met Schil), Bospeen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|